Trudnica na godišnjem odmoru - BEBA LETUJE I PRE ROĐENJA
Tokom trudnoće, nasuprot verovanjima, žena ne mora da bude vezana isključivo za kuću, niti su joj zabranjena putovanja. Ipak, da bi letovanje bilo prijatno i bezbedno, trudnica treba da ispoštuje preporuke lekara i da vreme putovanja i lokaciju uskladi sa svojim stanjem. Dajemo vam odgovore na najčešća pitanja u vezi s letovanjem koja muče trudnice.
U kom periodu trudnoće ići na letovanje?
Početak trudnoće može da bude buran, jer se telo navikava na velike promene, hormoni „bujaju“, često se javljaju mučnine. Zbog toga lekari u prvom tromesečju ne preporučuju duža putovanja. Isto važi i za kraj trudnoće, kada se telo sprema za porođaj. Najbolji period za putovanje je drugo tromesečje.
Da li je bolje da idem na more ili planinu?
Za trudnicu je veoma bitno da lekar odobri dalje putovanje. A ako ga lekar odobri, stvar je izbora trudnice kuda će ići, sve dok poštuje preporuke i sluša svoje telo. Ipak, tokom trudnoće žene se više znoje i lakše umaraju, a dugotrajno izlaganje suncu nije preporučljivo. Stoga je odlazak na jezero, u banju ili na planinu dobra zamena za letovanje na moru. Međutim, trudnice ne bi smele da borave na visini iznad 1.500 metara, zbog opasnosti od vrtoglavice i nesvestice.
Koje prevozno sredstvo da koristim?
Za trudnicu je svakako najkomfornije da putuje avionom. Ali, ako to nije izvodljivo, druga najbolja opcija je sopstveni automobil. Tada možete da pravite česte pauze kako biste se odmorili i osvežili. Putovanje vozom sa spavaćim kolima takođe može da bude udobno.
Smem li da se sunčam?
I za trudnice važi pravilo da se između 11 sati pre podne i 17 po podne ne sunčaju. Sunčanje ostavite za rano jutro, a najvreliji period provedite u hladu, zaštićeni kremom s visokim zaštitnim faktorom. Ako su vam se u toku trudnoće pojavile fleke na licu, upotrebljavajte kremu za sunčanje sa najvećim mogućim zaštitnim faktorom, da mrlje posle izlaganja suncu ne bi postale tamnije.
Kako da se hranim na letovanju?
Kao i kod kuće, samo proverenom hranom. Potrudite se da pijete flaširanu vodu i to onu koja nema mnogo natrijuma. Trudnice bi trebalo da jedu samo industrijski sladoled, a da izbegavaju lako kvarljivu i nedovoljno termički obrađenu hranu (školjke i sl.).
Da li smem da plivam?
Boravak u vodi smanjuje bolove u leđima, umanjuje osećaj „teških nogu“. Plivanje povoljno deluje na cirkulaciju, ali posle izlaska iz vode ne bi trebalo da se zadržavate u mokrom kostimu, već se odmah presvucite.
Saveti za putovanje
- Ako putujete automobilom, krenite što ranije ujutro da biste izbegli gužvu i putovanje po najvećoj vrućini.
- Ako u automobilu imate klima-uređaj, neka temperatura bude najviše četiri-pet stepeni niža od spoljašnje.
- Trudnicama se ne preporučuje da putuju autobusom jer se u njemu dugo sedi. Pametnije je putovati automobilom i na svakih sat-dva napraviti pauzu i malo protegnuti noge.
- Ukoliko ste trudni više od 36 nedelja, a nameravate da putujete avionom, obavezno se pre toga konsultujte s lekarem i raspitajte o pravilima aviokompanije, jer neke ne dozvoljavaju putovanje u tako kasnoj trudnoći.
Rešenje za vaše nove potrebe - CARRIWELL VEŠ ZA TRUDNICE I DOJILJE
Kako je telo trudnice podložno promenama, to mu je potrebno više pažnje, podrške i nege. Zato je Cariwell veš kreiran tako da vam olakša tokom tih promena. Pogodan je za nošenje od prvog meseca trudnoće, u doba dolaska bebe na svet i tokom celog perioda dojenja.
Veoma je mekan i prijatan, odlično se prilagođava telu, a izrađen je od najkvalitetnijih materijala. Pri njegovoj izradi koristi se jedinstvena tehnika tkanja, gde se posebna pažnja poklanja delovima oko grudi, stomaka i leđa. Svi modeli su dizajnirani tako da se ne ocrtavaju ispod garderobe. Period trudnoće i dojenja je veoma osetljiv i zahteva udoban i komforan veš. Izlazeći u susret potrebama budućih mama, Cariwell dizajnira grudnjake bez potpornih žica, klipsova ili dugmića, koji bi mogli iritirati telo.
Cariwell konfekcija je dostupna u svim veličinama i idealna je ne samo za dnevne aktivnosti, već i za spavanje. Posetite Aksa Baby Mega Store u Beogradu, Novom Sadu, Nišu, Čačku i Kragujevcu, Dody shop u Leskovcu i uverite se da je reč o kvalitetu koji zadovoljava potrebe svake savremene mame.
Prvo opremanje novorođenčeta - SVE ZA BEBE NA JEDNOM MESTU
Buduće mame obožavaju da obilaze radnje i gledaju stvari za bebe. Ali mnoge od njih, pogotovo one koje očekuju prvo dete, nisu sasvim sigurne šta sve treba pripremiti za dolazak novog člana porodice i kada to učiniti. Poštovaoci tradicije i običaja veruju da stvari za bebu ne treba kupovati sve dok se ona ne rodi, te kupovinu obavljaju tek posle rođenja svog mališana. S druge strane su roditelji koji kupovinu za najmlađeg člana porodice obavljaju pre njegovog dolaska na svet, tako da kada beba stigne već imaju najvažnije stvari.
Ali, bez obzira na to kojoj grupi pripadate, kada beba dođe kući svakako morate imati ono najneophodnije. Pored kreveca sa dušekom i posteljinom, od krupne opreme trebalo bi da pripremite i kolica. Za održavanje higijene i negu beba neophodne su kadica za kupanje, peškiri, zatim vlažne maramice, štapići za uši, bebi sapun i makazice. Pored tetra, švedskih i običnih pelena, biće vam potrebne benkice, zeke, bodići, portikle, čarapice i kapice.
Bilo da planirate ili upravo obavljate prvo opremanje bebe, sigurno ja da će vam svaki savet pri izboru opreme za novorođenče dobro doći. A da spremno dočekate bebu i pri tome uštedite vreme i novac, svojim iskustvom i savetima pomoći će vam stručno osoblje u AKSA Mega Store. U svakoj radnji postoji kontakt osoba kod koje možete zakazati termin pri prvoj kupovini.
AKSA Baby Mega Store kroz širok asortiman proizvoda i visok kvalitet usluga pruža jedinstvenu ponudu namenjenu potrebama dece od njihovog rođenja. U Aksinim radnjama na raspolaganju vam je 300 robnih marki u preko 10.000 artikala. Pod sloganom „Sve na jednom mestu po povoljnim cenama“ Aksa Baby Mega Store nudi kompletan asortiman za prvo opremanje novorođenčeta: hranu za bebe (mlečne formule, kašice, sokići), razne vrste pelena, flašica, cucli, kolica, dečijih krevetaca (nova linija pokretnih - rasklopivih, kao i raznovrsnih stabilnih krevetaca), nosiljki, šetalica, posteljine, odeće, kao i mnoge druge potrepštine.
Aksa Baby Mega Store posebnu pažnju poklanja odnosu sa kupcima i izlazi u susret potrebama mladih roditelja, kao i najmlađim posetiocima. U prostorijama AKSA Baby Mega Store postoji i savetovalište namenjeno roditeljima, gde trudnicama i porodiljama stručne savete daju članovi organizacije „Roditelj“, polaznici škole za trudnice, kao i lekari, specijalisti za pojedine oblasti.
Aksa svojim kupcima nudi člansku karticu Aksa kluba potrošača kojom možete ostvariti popuste pri kupovinama, na bilo kom od prodajnih mesta. Vaše kupovine obračunavaju se dva puta godišnje i u odnosu na iznos odobrava se popust u vidu vrednosnog bona.
Danas AKSA ima radnje od 400 do 1000 m2 u Beogradu, Novom Sadu, Nišu i Čačku koje su prepoznatljive po konceptu "sve na jednom mestu za bebe i malu decu". Verujemo da će mnoge roditelje iz Kragujevca obradovati vest da 9. maja 2010.godine Aksa otvara Baby Mega Store na preko 1000 kvadratnih metara u Ulici kneza Mihaila br. 278.
SAVETI ZA PRVO OPREMANJE BEBE – U SLICI I REČI
Aksa Baby Mega Store posebnu pažnju posvećuje mladim majkama, bilo da planiraju prvo opremanje bebe ili ga upravo obavljaju. Njihovo stručno osoblje iskustvom i savetima pomoći će vam u izboru, pa ćete na taj način uštedeti i vreme i novac.
U tu svrhu Aksa je osmislila i izdala specijalan DVD pripručnik o prvom opremanju bebe. Aksin „Vodič za prvo opremanje bebe“ zapravo je edukativni film namenjen, pre svega, trudnicama koje očekuju prvo dete. Film je urađen na osnovu našeg dogogodišnjeg iskustva iz oblasti pravilnog i zdravog podizanja odojčadi, i iz njega ćete saznati šta vam je sve potrebno za vašeg novog člana porodice.
DVD vodič možete BESPLATNO dobiti uz svaku obavljenu kupovinu, na svim prodajnim mestima Aksa Baby Mega Store.
Powered by WEBCentric